Beneficios del té verde…

Existen múltiples razones por las que el té verde ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace algunos siglos. Se trata de una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo. Siendo un té que te ayuda a fortalecer las defensas y previene enfermedades.

1.El té verde ayuda a perder peso. Hay investigaciones que determinaron que reduce la acumulación de grasa en el hígado y que es un buen agente termogénico. Dos de sus principales compuestos bioactivos, la cafeína y las catequinas. Esto ayuda a tu metabolismo a quemar el exceso de grasa de tu cuerpo.

2.  el te verde te ayuda a mejorar tu nivel de proteínas y minerales. Puedes tomar una taza de te verde antes de las comidas. Así eleva la absorción de magnesio, de catequinas y de vitaminas C y E en tu organismo.

3. Es bueno para la prevención de caries, Investigaciones sugieren que es beneficioso para los dientes y encías en general. En la medicina tradicional china se ha utilizado él como protector dental. Ayuda a prevenir infecciones bucales y también controla el mal aliento.

4. hay evidencias que el té verde disminuye el riesgo de células cancerosas.  En una investigación se encontró que los antioxidantes contenidos en este te podrían ayudar a disminuir el riesgo de padecer cáncer de protesta. Incluso disminución de riesgo hasta el 18% de padecer cáncer del pulmón.

5. Es eficaz en la reducción de los niveles de colesterol, y la inhibición de la formación de coágulos de sangre. Este último tiene una mayor importancia si se tiene en cuenta que la trombosis es la principal causa de ataques al corazón y derrames cerebrales.