Remedios para la gripe!

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Con los cambios de la temperatura es más fácil que uno se enferme de la gripe. Te pasaremos unos consejos para que puedas combatir la gripe. Es muy importante no pasar hambre cuando uno está enfermo, no comer oh beber cuando uno se siente mal puede empeorar su salud y conducir a la deshidratación. Uno de los remedios más comunes es hacer un té de jengibre que te ayuda a sentirte mejor por sus propiedades analgésicas. Este se te prepara de la siguiente manera, picar oh rallar el jengibre fresco y añadirlo en una taza con agua hirviendo, puedes agregar miel y un como de limón para mejorar el sabor de tú te. Hay otro tipo de té que ayuda a combatir las bacterias, es un relajante muscular y un calmante para dolor y es anti-inflamatorio y es el de té de romero. Pon a calentar agua en una taza y ponle tu bolsita de té de romero y te ayudara a sentirte mejor. Otra sugerencia de los remedios es hervir las hierbas de eucalipto. Puedes poner agua hirviendo en un recipiente y agregar las hierbas de eucalipto si no tienes también aceite de esta planta te puede ayudar. Coloca una toalla en tu cabeza cubrir tu cara para que pueda atrapar el vapor del recipiente y puedas respirar el vapor y le ayude aliviar la molestia de la garganta y poder respirar mejor. Por último, es muy consumir vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir un resfriado. Está comprobado que la vitamina C ayuda a proteger los pulmones y puede reducir el resfriado.