Esta primavera las alergias van a peor

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Al menos siete millones de españoles sufren polinosis, que es precisamente el nombre científico que recibe la alergia, ese conjunto de síntomas (estornudos, goteo nasal y picor de ojos) desatados por la llegada de la polinización primaveral. Este año, según los expertos, las lluvias caídas durante el invierno y también las anormales altas temperaturas de febrero, hará que los niveles de polen en suspensión sean muy altos, situación que sólo podría cambiar si vuelven a caer lluvias intensas o el calor vuelve a dispararse.

Si eres alérgico al polen probablemente ya estarás prevenido y con todo tu arsenal a punto (pañuelos, nebulizadores, antihistamínicos). Si nunca has sufrido alergia (afortunado tú) ten en cuenta cuáles son los síntomas más habituales de las alergias más comunes: Picor en la piel y en los ojos, estornudos, goteo nasal, tos o picor en la garganta, silbidos en elpecho al respirar. Si sufres alguno de estos síntomas, aunque sean leves, es muy probable que vengasn producidos por la polinosis.

DE MAL EN PEOR

A cualquier persona mínimamente observadora y, por supuesto, a los científicos que investigan en este campo, le resulta obvio que la incidencia de las alergias en la población crece año tras año.

De hecho, los expertos apuntan que este año se pueden ver incrementados los casos de alergias en pacientes que, hasta entonces, jamás habían sufrido la enfermedad: nuestros cuerpos han ganado mayor sensibilidad ante los pólenes primaverales. “La alergia a pólenes de cupresáceas o plátano de sombra era prácticamente anecdótica hace dos décadas”, asegura doctor Francisco Feo Brito, coordinador del Comité de Aerobiología de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC). 

Y todo apunta a que la cosa irá a más: a los científicos no les cabe duda de que la incidencia de la alergia es cada vez mayor.

LO QUE PUEDES HACER

Si el polen te mata, intenta pasar el menor tiempo posible fuera de casa, sobre todo entre abril y junio.

El Ministerio de Sanidad ofrece algunos consejos para combatir las alergias o paliar su efecto:

  • Mantén las ventanas cerradas por la noche para prevenir que entre el polen en la casa. Si es necesario, usa aire condicionado que limpia, enfría y seca el aire.
  • Minimiza la actividad matinal porque generalmente el polen se emite entre las 5 y las 10 de la mañana..
  • Cierra las ventanas del coche al viajar.
  • Procura estar en interiores cuando el recuento de pólenes sea alto.
  • Si te recetan algún medicamento contra la alergia, tómalo de forma regular y en la dosis recomendada.
  • No te mediques más de lo recomendado con el objeto de disminuir los síntomas.
  • No cortes el césped o te pongas cerca cuando esté recién cortado; el corte del césped agita el polen.
  • No cuelgues sábanas ni ropa a secar al aire libre. El polen se acumula en la ropa tendida.

 

¿DÓNDE HAY MÁS POLEN?

Obviamente, la meteorología influyen decisivamente en la distribución y cantidad del polen en el aire. Si conoces tu alergia y quieres estar informado en todo momento de cómo está el aire en tu ciudad, puedes consultar la web del Comité de Aerobiología de la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica). Aquí encontrarás mapas por comunidades autónomas con información sobre todos los tipos de polen y su presencia en el aire.

También puedes descargarte Polencontrol, una app que te dará información personalizada según tus datos clínicos y tu ubicación.

Esta utilísima aplicación para smartphones te informará de los niveles de polen en tu zona y te avisará cuando se superen los umbrales de riesgo. Es gratuita y puedes hacerte con ella en la App Store, en la web del Comité de Aerobiología (www.polenes.com)

 

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